0:00 人生変わるターニングポイントの作り方TOP5
0:34 5位：自然の中で心理的or肉体的なチャンレンジを行う
1:22 4位：自然の中で心理的な痛みを伴う問題と向き合う
2:59 3位：問題と自然の中に共通点を見つける(こじつけOK)
3:52 2位：自然の中で問題に対して新しい視点を試す
5:02 1位：現実の生活に活かしてみる
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