辛いことも楽々こなす人が無意識にやっている3つのこと

メンタリストDaiGo

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目次
0:00 辛いことも楽々こなす人が無意識にやっている3つのこと
0:44 3Eの法則
1:15 1.Enlighten(認識)
2:10 2.Encourage(促進)
4:39 3.Enable(有効)
5:53 習慣のやり方を変える必要があるかを検討する
6:30 継続と変化の検討
7:04 習慣化の成功率が8~9割は超える方法はDラボで⬇︎
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